Dyt. Ayşegül Yılmaz

Özgür diyet için özellikle bir yazı yazmak istedim. Çünkü gerçekten yürekten bir iltifatı hak ediyor. Ayşegül hanım bu mesleğin gerçekten yüz akı. Çünkü diyetin psikolojisine ve matematiğine hakim, hem çok iyi bir insan, hem çok kibar bir insan, hem de gerçekten bilimsel olarak diyeti uyguluyor. Ayşegül hanım kişiye göre her şeyi protein, karbonhidrat, yağ tek tek hesaplıyor. Gittiğim her randevumda kendisiyle çok güzel iletişim kurabildim. Ofisinden her çıktığımda kendimi motive ve mutlu hissettim. Ve sonunda istediğim kiloma aç kalmadan ulaştım. Yani gerçekten çok memnunum her konuda. Ayrıca diyetim gerçekten çok özgürdü ve kendimi bir şeyden mahrum kalmış gibi hiç hissetmedim. Daha öncesinde eşim de gitmişti o da çok memnundu. Ayşegül hanımı tanıdığım için çok ama çok mutluyum. Eşe dosta önereceğim, tekrar kilo alırsam başvuracağım kişi sadece kendisidir.

Adaşım Ayşegül hanıma insülin direncim nedeniyle zayıflamak için başvurdum.Ayrıntılı bir şekilde diyet listemi hazırladı.Nelere dikkat etmemi anlattı.Güler yüzlü,sorduğum sorulara içtenlikle ve ayrıntılara inerek cevap veren harika bir diyetisyen..Desteğiyle, fazla kilolarımı sağlıklı bir şekilde vereceğime eminim.Kendisine çok teşekkür ediyorum

Tıkınırcasına yeme alışkanlığının da sebep olduğu kilo problemim yüzünden gittim. İş yerindeki yemekhane listemi de göz önüne alarak aç bırakmamak üzere liste hazırladı. Hazırlarken hep benim isteklerimi dinledi. Güleryüz, size özel plan oluşturma, ince detaylara dikkat.. Hepsi var Ayşegül Hanımda.. Çok teşekkür ederim.. İyi ki varsınız

Ayşegül hanım sayesinde doğru beslenmek, kas oranımı arttırmak ve belli besinlere karşı geliştirdiğim ön yargımı kırmak konusunda büyük yol kat ettim.

Ayşegül hanım sayesinde aç kalinmadan kendi hayat ritmime uygun verilen diyet ile zayıflayabileceğimi ve sağlıklı kilo kavusabilecegimi gördüm,kendisine çok teşekkür ediyorum,son derece Güler yüzlü,bilgisi ve tecrübesi dışında mükemmel bir insan,iyiki onu tanımışım ve Ayşegül hanımı tercih etmişim .

Ben çok memnun kaldım kendisinden.Bir danışan olarak evde yapılan yiyeceklere göre ekstra birşey talep etmeden liste hazırlıyor.Ekstra birşey almam gerekmiyor.2 ayda 9 kilo kaybım oldu.İlgisinden, yakınlığından, alakasından,randevuları kişinin durumuna göre ayarlayabilmelerinden,güleryüzünden çok memnun kaldım.Kişiye özel listeler hazırlaması ve insanın elinde bulunan şeylere göre program vermesi çok güzel.Ben hedefime ulaştım ama sürekli iletişim halindeyiz.Görüşüyoruz kendisiyle.Pandemi döneminde ben online olarak da destek aldım kendisinden.Online olarak da görüşmek isteyen herkese tavsiye edebilirim Ayşegül Hanım'ı.

Her şey harika motive,iletişim,ilgi,alaka vs daha ilk haftadan hiç diyet yapamayan birini adapte edip başarılı sonuç almak tabiki taktir edilmeliydi sevgiler..

İnternet sitesi üzerinden Ayşegül Hanım'a ulaştık ve bir ay kadar devam ettik.1 ayda 5 kilo kaybımız oldu.Kendi isteklerimiz üzerine diyet programlarımızı hazırladı.İyi bir diyetisyen.Samimi,doğal biri.İşinin arkasında duruyor. Takibi çok güzel.Süreç içerisinde her zaman whatsaptan yazdığımda hemen geri dönüş sağlıyordu.Değerli bir insan, hem kızım hem ben danışmanlık aldık ve hiçbir sıkıntı yaşamadık.

Kendisi harika bir danışman, istediği kiloya ulaştım. Çok keyifli, aç kalmadan Ayşegül Hanım'la kilolarınızı verebilirsiniz.Ayşegül Hanım'a bir arkadaş vasıtasıyla ulaşmıştım.Başladıktan sonra kilo verdim ve verdiğim kiloları da almadım. Sağlığıma kavuştum.Kanser hastasıyım.O dönemde kemoterapi de alıyordum.Bağışıklık sistemim düşmeden kilo kaybım oldu.4 ayda 15 kilo kadar verdik.Her an ulaşılabilir olması ve listelerimizde istediğimiz zaman değişiklik yapması çok güzeldi.

Ayşegül Hanım'dan çok memnunum, takibi de gayet iyi ve sevecen.Çocuklarla iletişimi de gayet güçlü, herkese önerebileceğim bir diyetisyen.Kızım için görüşüyoruz kendisiyle.Diyete başladıktan sonra abur cubur tüketimini azalttı. İşbirliği içerisinde çok da zorlanmadan verdi kilolarını.4-5 ay içinde 8 kilo almıştı.Pandemi sürecinde evde hiç hareket etmeden 2 ay kadar sürede 2 kilo kadar verdi.Bizim için güzel bir sonuçtu.

Azimli,tuttuğunu koparan, başarılı bir diyetisyen.Ayşegül Hanım'a giden yakınlarımın tavsiyesi ile ulaşmıştım.Diyete başladıktan sonra bel ve bacak çevrem daha inceldi. Psikolojik olarak daha iyi hissediyorum.3-4 ayda 5.5 kilo kaybım oldu.Listelerime her istediğimi koyuyordu ölçülü bir şekilde.Sıcakkanlıydı, konuşması insanın içini ısıtıyor.Bir süreliğine ara verdim ama tekrar başlayacağım.Herşey için teşekkür ederim kendisine.

Ayşegül Hanım’a Bursa’dan online olarak ulaştım. Diyabetim ve yüksek kilolarıma bağlı olarak güçsüzlüğüm vardı. İlk seansta danışanın istek ve ihtiyaçlarını anlayabilmek adına yakından ilgileniyor. Enerjisi ve uzmanlığıyla bilgisayar ekranından bile sanki karşılıklı oturuyormuşsunuz hissi veriyor, aynı odada bile bulunmanıza gerek yok. Bir anda daha önce hiç tüketmediğiniz besinleri diyetinize ekleyip sizi mahrumiyet duygusuna sokmak yerine, sevdiğiniz besinlere yer vererek sizi alıştıra alıştıra sağlıklı yaşama adapte ediyor ve en nihayetinde kilo vermenizi sağlıyor. Kaybettiğim kilolar sayesinde kan şekerim düzene girdi ve enerjim yerine geldi. Tamamıyla bilimsel yöntemlerle uyguladığı diyet programı sayesinde kendisini takdir ediyor, teşekkürü bir borç biliyorum.

Güleryüzlü ve destekleyen bir danışman.Danışanlarının isteklerine göre yardımcı oluyor.Katı kuralları yok, esnek davranıyor.Başarılı bir danışman, tavsiye ediyorum.İnternetten buldum.2. ayım dolmak üzere, 6 kilo verdim. Bir sıkıntım yok.Bir anne olduğum için daha rahat hareket edeceğimi düşünüyorum.Seanslarıma devam ediyorum.

Ben çok memnun kaldım kendisinden.Kilo almak için gittim, hem güler yüzünden hem de verdiği diyet listesinden memnun kaldım.Faydasını da gördüm, çok sabırlı ve danışanıyla birebir ilgileniyor. Çok güzel zaman ayırıyor.Divertikülüv rahatsızlığım vardı. 5 ayda hızlı bir şekilde 20 kilo verdim.İstemsiz bir şekilde beni diyetisyene yönlendirdiler.Bunun üzerine Ayşegül Hanım'a gittim ve çok memnun kaldım. Kilo almaya başladım hastalığım nedeniyle ama çok kilo almamam gerekiyor.Hamurlu ve yağlı beslenmemem gerekiyor.Şimdi çok az da olsa sınırlı bir şekilde ekmek yiyorum ama düzenli bir şekilde hem kilo veriyorum hem de sağlığımı koruyorum.Ayrıca gastrit rahatsızlığıma uygun diyet listesi verdi,uygulamam kolay oldu.

Gayet memnun kaldım, farkındalığı yüksek.Ben diyabet hastasıyım, hem onu kontrol ediyor hem de diyet uyguluyor.Gayet memnunum.Diyabeti kontrol edebilmek amacıyla başladım.Zayıflamak için gitmedim ama süreçte sağlıklı beslenince 16 kilo verdim.Diyabetini kontrol altına aldı,değerlerim dengelendi.Açıkçası sağlıklı beslenmeyi öğrendim.

Daha önce farklı deneyimlerim oldu ama Ayşegül Hanım çok iyi ve anlayışlı bir danışman. Danışanının isteklerine uygun liste hazırlıyor. Örneğin bu hafta lahmacun yemek istiyorum diyorum, bunu listemde bir güne ekleyip o isteğimi karşılıyor.Çok güler yüzlü ve kibar. 2.5 ayda 12 kilo vermemi sağladı.Herkese tavsye ederim.Diyet yapınca hayatım daha düzenli hale geldi.

Ben çok memnunum, çok iyi ilgileniyor.Doğumdan sonra kalan kilolarımı vermek için gittim. Emziren bir anneyim. Şu anda sütüm azalmadan gayet güzel bir şekilde kilo veriyorum. İlgisi ve alakası çok güzel,sadece görüşme esnasında değil sonrasında kafama takılan soruları da sorup cevap alabiliyorum. Süreçte güzel sonuçlar aldım. 2 ayda 7 kilo verdim.Çocuğum 5 aylık, sütümde artış oldu.Daha verimli oldu, Çok güzel yardımcı oldu.Çok ilgili ve alakalı. İstediğim gibi aç kalmadan kilo verebiliyorum.

Ayşegül Hanım Çok pozitif ve empati gücü yüksek bir hekim. Sağlığımla ilgili vermek istediğim kilolarım vardı. Ama herkesin olduğu gibi benim de canım diyet yapmak istemiyordu. Sizin sıkılmadan ve keyifle sağlıklı zayıflamanıza önderlik ediyor. Neleri sevip sevmediğinizi, yaşam tarzınızı gibi sizin için önemli olan şeyleri öğrenip tamamen size özel bir program hazırlıyor. Arada küçük kaçamaklar da izin vererek motive ediyor. Ben onunla çok rahatım ve kesinlikle tavsiye ediyorum

Diyet kelimesinden korkarken tanistir Aysegul hn.2 haftadir diyet programindayim kilo da veriyorum ama sanki diyete baslamamis gibi hissediyorum.Listemde beni zorlayacak,nereden bulacagim,aman kim hazirlayacak dedigim hicbir sey yok.Her zaman yaptigim yemekleri duzenli ve porsiyon kuculterek yiyorum.Su icme aliskanligi kazaniyorum.Daha ne olsun.Tesekkurler

Kendisinden hem danışmanlık hem de iletişim gücü anlamında çok memnun kaldım. 1 aydır her hafta görüşme sağlıyoruz kendisiyle. 3 kilo verdim ve hedeflediğimiz kilo 55. Özel sağlık problemlerim var (tiroit vs) o yüzden yavaş ilerliyoruz süreçlerde. Olabilecek yöntemleri uyguluyor, uçuk şeyler söylemiyor, yapılamayacak programlar hazırlamıyor size. Danışanını iyi tanıyıp ona uygun yöntemler çiziyor, o nedenle ilk görüşmemiz 2,5 saat sürmüştü. Çok dirençli olmama rağmen zorlanmıyorum programlara uyarken. İletişim gücü gerçekten çok iyi bir kadın, naif de bir yaklaşımı var.

Çok çok memnunum.Ayşegül Hanım bilgili,tecrübeli,çok fit bir danışman.Sağlıklı yaşam için gittim.Ben ve oğlum obeziz, kızım normal ama kilo vermek istiyor.Ailecek gidiyoruz,çok memnunuz.Tüketemediğimiz besinlerde alternatif sunuyor.78 kiloydum, şu an 73 kiloyum.Seanslarımıza devam ediyoruz.Diyet sonrası kendimi daha sağlıklı hissediyorum.Obeziteden kurtulana kadar danışanı olacağız.

Geçen yıl danışanı oldum.Gayet memnun kaldım,çok özverili.Danışanını birebir takip ediyor,ona göre değişiklik yapabiliyor,çok faydasını gördüm.Kilo vermek ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmek için tercih ettim.Süreç tam planladığım gbi oldu.Önemli olan verdiğim kiloları koruyabilmek ve diyeti yaparken anlık bir durum değil de hayatımız boyunca devam ettirmek için bana çok güzel bir rehber oldu.Çok güleryüzlü,pozitif bir danışman. Hedefime ulaştım.Memnunum.

Çok severek ve memnun kalarak gitmiştim kendisine.Gitmeyi düşünen herkese tavsiye ederim kendisini.Kilo vermek amacıyla gittim, çok faydasını gördüm.Benim tam hamileliğime denk geldi.Zayıflamak için gittim ama hamilelik sürecimde ilerledim. 6 kilo aldım hamileliğim boyunca, doğumdan sonra da zaten tamamını geri verdim.Bu anlamda gayet memnun kaldım kendisinden, çok doğru yönlendirdi beni.Listeler bana uygundu, her aşamada benim isteğime uygun listeler hazırladı.Bu anlamda hiçbir sorun yaşamadım.

Biz Ayşegül Hanım'la online diyet yapıyorduk.Verdiği tüm listelerle motive oluyorum,mutlu oluyorum.Kilo verdikçe daha özgüvenli oluyorum,yaptığı işi iyi yaptığı için her zaman birlikteyiz.Verilen listeler bana uygun, çalışan biri olmama rağmen günlük çalışma saatlerime uygun olduğu için uygulamakta zorlanmadım.Ayşegül Hanım'la 2 yıldır diyet yapıyorum,rahatsızlığımdan dolayı ara ara kilo verdim aldım.Ama süreçte bana çok destek oldu.Kendisine başarılar dilerim.

Ayşe Hanım mükemmel bir diyetisyen.Diyetin yanında yaşam tarzımı daha çok düzene soktu.Zayıfladım. İntolerans testi yaptırdık ve onun büyük faydası oldu.Biraz uyamasam da 7 kilo kaybettim.Kendisi kişisel olarak da çok sempatik,canayakın,samimiyetle bütün derdinizi anlatabiliyorsunuz.Dinliyor ve çözüm üretiyor.Hatta işyerinize kadar gelip mutfakla bile görüşme sağlayıp talimat verebiliyor.

Ayşegül Hanım'a bir tanıdık aracılığıyla ulaşmıştım.Ben kilo vermek için başvurdum.Gayet güzel bir süreç oldu.3 ay kadar oldu ve 10 kilo verdim.Listelerimden aşırı derecede memnun kaldım.Buradan da kendisine teşekkür ederim.Tatlı ve yardımcı bir insan.Hiçbir problem yaşamıyoruz.Kendisi de tamamen isteklerimiz doğrultusunda listelerimizi hazırladığı için problem yaşamıyoruz.Çok sıcak bir insan.Ben kendisini rahatsız etmemek için aramak istemediğimi söylemiştim ama rahatsız olmayacağını belirtti.Devam ediyoruz kendisiyle ve danışmak isteyenlere de tavsiye ediyorum kendisini.

Her şeyden önce Ayşegül Hanım diyetisyenliğinin dışında bir aile bağı gibi olan, gayet sıcak,konularda fevkalade hassasiyet gösteren bir danışman.Her saat kapısı açık, aradığımızda veya yazdığımızda kesinlikle geri çevirmeyen biri.Üşenmeden hassasiyet gösteriyor.Ben şeker hastasıyım.Kendisinin yanına geldim ve gerekli tetkiklerden sonra diyet listesi verdi. Onları uyguluyorum ve çok faydasını gördüm.Bana süper önerileri oldu günlük beslenme ile ilgili.Hem kemoterapi hem de ışın tedavisi gördüm.Yeme-içmeden de kesilmiştim.Bu ay içerisinde, yaklaşık 15 günde 10 kilo verdim.Bir sıkıntım olduğunda Ayşegül Hanım sağolsun gerekeni yaptı.Çok güzel bir hizmet aldım kendisinden. Sağlıklı yaşamak istiyorsanız özgür diyete başvurmakta bence yarar var.Benim baya kilo kaybım oldu.Yeme konusunda da iştahımın biraz açılması gerekiyordu. Ayşegül Hanım'ın bu konuda önerileri oldu ve iştahım açıldı.Benim herkese tavsiyem özgür diyetle yan yana, iç içe olunmalı.Ayşegül Hanım ile bir aile içinde gibi oluyorsunuz.Önemli olan güleryüz, tebessüm.Ben bunları gördüm kendisinde.Her şey için Ayşegül Hanım'a çok teşekkür ediyorum.Allah eksikliklerini göstermesin.

Ayşegül Hanım ile yaklaşık 4 ay kadar çalıştık ve ben süreçten çok memnun kaldım.İlgilenmesi,iletişimi,programlamasından gayet memnundum. Diyete başlama amacımız fazla kilolardan kurtulmaktı.Biz 4.ayın sonunda hedefe ulaştık.4 ayda 9.5 kilo verdim.Ben aktif olarak sahada çalışıyorum,masabaşı çalışmadığım için benim için biraz daha zor oluyor.Çalışma programıma göre, tamamen bana özel ve çok rahatlıkla erişebileceğim konforda listeler hazırladı.Bundan ayrıca memnun kaldım.Bu benim için sürecimi kolaylaştırdı.Ayşegül Hanım çok güzel dinleyip anlamaya çalışıyor.Gerçekten sizin ihtiyacınızı belirlemeye çalışıyor.Neye ihtiyacım varsa kendisiyle hem fikir olmaya çalışıyoruz.Kendisi tam benim üzerime dikilmiş bir diyet listesi hazırladı.Yüz yüze olan görüşmelerimizin dışında danışmak istediğim durum olduğunda da rahatlıkla ulaşabiliyordum. Kendisinden çok memnun kaldım.

İşim dolayısıyla beslenmem çok dengesizleşmiş ve ben de kontrolümü yitirmiştim. Aldığım kiloları vermesi iyice zorlaştığı için profesyonel bir desteğe ihtiyacım olduğunu kabullendim ve Ayşegül hanım ile bir görüşme yaptık. Tanışma faslından sonra vücut ölçümlerim alındı ve hayat rutinim hakkında bilgiler verdim daha sonra birlikte bir program oluşturmak için görüşmeye başladık. Ayrıca belirtmek isterim ki kişiyi hazır listelere uydurarak değil, kişinin vücut ölçümleri, hayat bulguları, kan değerleri ve yaşam biçimine özel listeler oluşturmakta. Görüşmemizden son derece memnun kaldım, çok güler yüzlü ve pozitif bir insan.Teşekkür ederim.

Ayşegül Hanım'dan çok memnunum. Çok bilgili, konusunda uzman, aç kalmadan sağlıklı beslenme ile zayıflamamı sağladı. İletişimi çok güzel, güler yüzlü, sürekli danışanlarını takip ediyor. Herkese tavsiye ederim.

Online olarak gerçekleştirdiğimiz görüşmeler sonucunda kısa sürede başarı elde ettim. Samimiyeti ve hoşgörülü yaklaşımıyla her zaman destekçim olduğunu hissettirdi. Alanında yeterince bilgili. Merak ettiğim konularda aydınlatmayı başardı. Gönül rahatlığıyla tercih edilebilir. Tüm emekleri için teşekkürler...

Çok kaliteli ve yeni görüşlere açık bir diyetisyen. Her türlü fikrinin arkasında ve sebeplerini de anlatmaktan çekinmiyor. Verdiği her öneriyi detaylıca açıklıyor ve yaşam düzeninize uygun bir program hazırlıyor.

Ben arkadaşlarıma da tavsiye ettim kendisini. Benim eski ikamet ettiğim yerde oradaki diyetisyenimin üniversite arkadaşı Ayşegül Hanım. İlk tanışmadaki sıcak enerjisi ve yakınlığı beni tatmin ettiği için bu yolda ilerledim kendisi ile.Tam istediğim gibiydi. Çok memnun oldum.Ben kendisine de belirttim.Sadece bir diyetisyen olarak değil bir dost olarak görüyorum kendisini. Çok sıcakkanlı, çok tatlı bir hanım. İyimser ve yapıcı bir tarzı var. Benim için önemli olan ilk etaptaki enerji çok önemli. Ayşegül Hanım da o yönde on numara benim için.Vermiş olduğu listeler gayet güzel,gayet başarılı.Kesinlikle herkese tavsiye ederim.

Çok başarılı bir diyetisyen kendisi. Şahsi olarak da müthiş bir insan.Ben arkadaşım vasıtasıyla gitmiştim kendisine.Çok başarılı olduğunu gördüm. Ona gittiğim dönemde tam hedeflediğim kiloya giderken bırakmak zorunda kaldım. Devam etseydim hedefime çok kısa sürede ulaşacaktım. Ama çok memnun kaldım kendisinden.Herkese tasviye ederim.

Ayşegül Hanım'a tavsiye üzerine gitmiştim. Kendisi çok iyi bir diyetisyen. Kemoterapi aldığım süreçte bağışıklık sistemim düşmeden, hem fazla kilolarımı kaybettim hem de bağışıklık sistemim arttı. Ona çok minnettarım.Verdiği listeler güzeldi.Yönlendirmeleri gayet başarılıydı.Tavsiye ederim kendisini.

Ayşegül Hanım'a tavsiye üzerine gitmiştim. Danışanıyla ilgi ve alakası yüksek biri. Kendisi bu konuda bilgili bir diyetisyen. Çok ilgilenmesi beni memnun etti. Olumlu sonuçlar aldım. Bayağı fayda sağlıyordu.Verdiği listeler yeterliydi benim için. Tam istediğim şekildeydi.Yönlendirmeleri güzeldi,memnun kaldım kendisinden.Herkese de tavsiye ederim.

Gecen yil Aysegul hanimla 10 kilo verdim,kilo koruma doneminde ,kilo vermeninde etkisiyle bebek bekledigimi ogrendim.Hamileligim suresince malesef gorusmeyi birakmak durumunda kaldim ve 27 kilo aldim bu surecte.Ama benim bu hatama ragmen dogumdan sonra Aysegul hanim beni cok cabuk toparladi.Suanda bebegim 6 aylik ve ben 23 kilo verdim kacamaklara ragmen.Kalan 4 kiloyuda hic zorlanmadan ,kendimi diyetin mutsuz psikolojisine sokmadan rahatlikla verecegim.Tabiki Aysegul hanimin sihirli receteleriyle.Butun kalbimle ve samimiyetimle herkeze tavsiye ederim.

Memnun kaldım kendisinden.Hala devam ediyorum hala danışanıyım. Tavsiye üzerne gitmiştim kendsine.Çok ilgili, oraya gitmediğim zamanlarda telefonlada sürekli takip ediyor.Destek oluyor.Oldukça başarılı sonuçlar aldım. Vermiş olduğu listeler işe yaradı. Kişisel olarak listeleri hazırlıyor. Paket program uygulamıyor.Kişiye özel davranıyor.Takibinden de memnun kaldım.

Doktortakvimi'nden bakmıştım ve yorumlara baktım işinde çok bilgili biri olduğuna dair gözlemim oldu. Banada yakın olduğu için tercih ettim kendisini.İşinde iyi biri ve danışanını dinleyen biri.Kendimi ifade edebiliyordum uzunca. En önemli etken oldu benim için. İyi sonuç aldım ama farklı bi yerde olduğum için devam edemedim.Daha sonra onlıne görüşme sağladık.Genel yeme-içme konusunuda öğrendiğim için ben kendim devam ettirdim.Herhangi bişeye takılı kalmadan bir çok alternatif oluşturarak herşeyi bana göre planladık. Belli bir yeme-içme değilde daha geniş kapsamlı bir diyet listesi oluşturmuştuk.Herkese tavsiye ederim kendisini.

Ayşegül hanımın konusunda çok deneyimli ve başarılı olduğunu duymuştum. Bu sebepten dolayı tercih etmiştim kendisini.Ayşegül hanım çok güzel motive ederek hiç aç kalmadan zayıflatabiliyor.Çok iyi sonuçlar aldım.Herşeyden çok memnundum. Analizi, danışanlarına karşı güleryüzü, yaklaşımı çok güzeldi. Psikolojik olarak destek de verdi kendisi.Çok memnun kaldım herşeyinden.Yakınlarımada tavsiye ettim.Yakınlarımda kendisini tercih ettiler.

Ben çok memnun kalmıştım kendisinden.Benim günlük yaşantımı bozmadan, alışkanlıklarımı fazlaca zedelemeden sadece yanlış olanları hafif hafif törpüleyerek geçirilen bir süreçti. Radikal bir geçiş yaşamadığım için günlük yaşantımı bozmadığım için mutlu bir şekilde kilo verdim. Amacıma ulaştım. Artık herşeyi öğrendim. Öğrenme sürecini çok başarılı geçirdim. Ne yapmam gerektiğini biliyorum artık. Kaçamak yaptığımda ne yapmam gerektiğini biliyorum. Bu işin anahtarını verdi bana kendisi.İşini çok seviyor ve ciddi davranıyor.Bunu anlayabiliyoruz. Danışanlarının mutluluğunu isteyerek ,üzmeden, kırmadan bu işi hallediyor. Tavırları ve davranışları güzeldi.Herkese tavsiye ederim.Ben çok olumlu sonuçlarla ayrıldım.Online hizmetide var kendisinin. Buna ihtiyacı olan insanlarda yararlanırlarsa iyi sonuç alacaklarını umuyorum. Ben o şekildede bu süreci yaşadım.

Tavsiye üzerine gitmiştim kendisine.İşinin ehli.Ben çok faydasını gördüm. Halada danışıyorum kendisine. Baya güzel çalışmamız oldu. Benim bireysel olarak deneyimlerim olmuştu.Fakat başarısız oluyordum.Ayşegül Hanımla ilerleme kaydettiğimi gördüm.Her an ulaşabiliyordum her dakika, her zaman birşeyler sormaktan çekinmememi söylüyordu. Takip ediyor ve motive ediyor.Daha önce diyet yapmamıştım. İlk tecrübem oldu diyet gibi değildi. Herşeyi yiyorum.Çok güzel düzenlemeler yaparak ayarlıyor, canımın istediği yemediğim hiçbişey olmuyordu.Beraber konuşarak listeleri hazırlıyoruz.Ben kendisini çok başarılı buluyorum.Herkesede tavsiye ederim.

Tavsiye üzerine gitmiştim kendisine.Ben çok memnun kaldım 2 ay gittim Ayşegül Hanıma. Çok güzel sonuçlar aldım. Çok güzel kilo verdim sağlıklı bir şekilde. Bıraktıktan sonrada beslenme tarzım devam etti.Yeme alışkanlığım değişti.Beni sıkmadan hiç yormadan katı kurallara bağlamadan daha esnek bir şekilde güzel kilo vermemi sağladı. Her istediğim zaman istediğimi yiyebildim.Sürekli iletişim halindeydik. Sürekli menümü atıyordum fikğir alıyordum. Ben çok memnun kaldım kendisinden.Herkese tavsiye ederim.

Düzenli olarak gidemedim ama 1 ay gittim ben çok memnunum halada görüşüyoruz.Arkadaşımındaki kilo kaybından dolayı önerdiler.Ondaki değişimi gördükten sonra bende gitmeye karar verdim.Çok ilgili, sevecen ve güleryüzlü.Ben çok memnunum Ayşegül hanımdan 3 kio verdim.kilo verdim.İlk ayda çok şaşırdık çok mutlu olduk. Şuana kadar 6.5 kilo kadar verdim başaladığımdan beri.Vermiş olduğu listeler yapılabilecek şeylerdi hep evimde bulunan ulaşılması zor yiyecekler vermiyordu.Daha fazla öğün kullanmamı söyledi.Ayşegül hanımın yaklaşımını hep söylüyorum arkadaşlarıma. Onlarda yakınlarına öneriyorlar.

Bir kere çok sakin ve olumlu.Pozitif bir enerji yayıyor.Birden fazla Diyetisyen denemiş biri olarak aradığım yegane özellik beni takip etmesi araması ve ben aradığım zaman doyurucu cevaplar vermesiydi.Çok şükür istediğim gibi oldu.Danışanın hayatını biliş ve isteklerini dikkate alan değer veren bir Diyetisyen ayşegül hanım.Tavsiye ediyorum kendiniz için bir adım atın.

Alanında kesinlikle uzman, size diyet değil yiyerek zayıflamayı öğreten çok sıcak kanlı, kesinlikle motive edici, sürdürülebilir bir diyet programı hazırlıyor ve sıkılmadan açkalmadan kilo veriyorsunuz. Hoş sohbeti ve sevecenliği de yanınıza kar kalıyor. Sevgilerimle

Muhteşem pozitif ve enerjik bir danışmanla güzel sonuçlar almaya niyet ediyorum. Çok başarılı bir görüşmeydi.

Kendim kanser hastasıyım.İlk kemoterapimde 6 kilo aldım kemo bitince 2 kilo verdim... İkinci kemoterapi zamanımda 53 ile başladığım kilodan 58 i gördüm ama kılım kımıldamadı...Takii 62 yi görene kadar... Yürüyüşe başlayayım dedim ama karnımı görmeniz lazım inanılmaz şiş hamile gibiyim... artık bu böyle gitmezdi...diyetisyene gitmeliydim evet bende istemiyordum ama diyet yapabilen bir yapımda yoktu.... Hem ben o kadar çok da yemiyordum ki dedim.... En çok sevdiğim Marmaris de o kadar yürüyüş yaptım bisiklet bindim zayıflamadım bile hep ilaçtan hep ilaçtan...evet hep ilaçtan ona hem fikirim ama bir de bizim elimizde olanlar var... Diyetisyene gitmeye karar verdim...onkolojininde diyetisyen bölümü vardı onkoloğum bi danış demişti ilk tedaviye başladığımda ben ne bilirdim böyle şişeceğimi gitmedim birde hastane ortamı olsun istemedim... Arkadaşım @ozgur_diyet i ,komşum da kendi diyetisyenini önerdi...Ama ben git gel yapmak istemiyordum...Sevgili Ayşegül hn’ı diyetisyenim olarak seçtim...online diyet olması işime gelmişti... Randevu günü belirlerdik çok pozitif ve sıcak kanlı yapısı ile kendime kaybettiğim inancımı bir nebze yerine getirmişti... Konuştukça konuştukça,Bilmediğim yanlışları gördüm... Ben aslında hiç yemiyormuşum,yediklerim ise düzensiz olduğundan vücut yakmıyor depoluyordu... Bir liste hazırlandı ki banaaaa bu ne dedim?1 günlük listeyi ben neredeyse 1 haftada tüketiyordum.. İlk hafta hep hastane kontrolleri vs olunca birebir uyamadım ama düzene girdim...ilk ay o kilolar gitmiyordu ama almıyordum da...Bu arada kemoterapi görüyordum...gitmeyen kilolar canımı sıkmaya başladı artık umudum tükeniyordu...amaç bağışıklık sistemini düşürmeden dengeli kilo kontrolü ile zayıflamaktı...Ayşegül HN.hep destek oldu...bak göreceksin gidecek dedi...hedefi hem sağlıklı olmam hem kilo vermemdi...Tam vazgeçecek oluyorum her yönden destekleyerek motive ediyordu. Her hafta listem değişti online olarak görüşmeler yaptık... Canımın neler istediğini ekledik nelerde zorlanıyorsak azalttık vs...adı gibi ÖZGÜR bir diyetti... Onu yiyemem bunu yiyemem yoktu...ikameleri biliyordum...tatile gidecem ama yapamam,ben onu bunu yiyemem yoktu...hepsinden yedim... Şuan 4-5 kilo verdim ama hissedilen 8 kilo gibi birşey...gören nasıl güzel zayıflamışsın diyor...diyetisyenim sayesinde...ee birazda destek ve azim... kendisi desteklemese sanırım bırakırdım...çünkü kilo direncimin kırılması biraz uzun sürdü...Uzun süre şehir dışındaydım bol yürüyüş+diyet hatta diyet dışına çıktığım zamanlar olsa da eve bir geldim manuel tartımda göremediğim 58 i gördüm...Hani o kadar yürüyüş yapıp gitmiyor kilo diyordum ya artık gidiyordu. Halen hedeflediğimiz kiloya gelmek için diyetimi uyguluyorum aslında diyet dediğim şey yaşam biçimim oldu.ikame yiyeceklerimi öğrendim. Emekleri,inancı ,güveni ve desteği için teşekkür ediyorum.

Sigarayı bıraktıktan sonraki süreçte aldığım kiloları veremeyince hemen başvurdum ve çok memnun kaldım, 5 kg gitti bile. Ayni sırada üniversiteyi bitirdiğim canım arkadaşım Ayşegül Yilmaz Ankara’da ki güzel ofisine ulaşmam mümkün olmamasına rağmen beni uzaktan takip ederek ve peşimi hiç bırakmayarak zayıflattı. Herkesle ısrarla tavsiye ederim.

Güler yüzlü ve motive etmeyi gerçekten iyi bilen bir beslenme uzmanı, çünkü doğru beslenmek doğru motivasyonla sağlanıyor, Ayşegül hanım da bunu başarıyor, sizi elinize sadece bir liste ile evinize göndermiyor, pozitif enerjisi için kendisine teşekkür ediyorum.